Santé /Beauté

Se sentir jolie en toutes circonstances

Chaque année, nous avons plusieurs évènements à fêter avec nos proches et ce sont des occasions parfaites pour se préparer, se chouchouter et sortir sa plus belle tenue.  Les fêtes Pour un mariage, un anniversaire, les fêtes de fin d'année, ou encore la saint Valentin, on célèbre de nombreuses choses avec notre entourage, que ce […]

Santé /Beauté

Alimentation et sports : les incontournables

Quand on est sportif, une bonne alimentation s’impose aussi bien pour avoir de meilleures performances que pour rester en bonne santé. Si vous en êtes un, privilégiez surtout les aliments suivants. Bananes et fruits secs/oléagineux Tous les athlètes savent sûrement que les bananes constituent une importante source de glucides et de potassium, indispensable pour la […]