Santé /Beauté

Alimentation et sports : les incontournables

Quand on est sportif, une bonne alimentation s’impose aussi bien pour avoir de meilleures performances que pour rester en bonne santé. Si vous en êtes un, privilégiez surtout les aliments suivants. Bananes et fruits secs/oléagineux Tous les athlètes savent sûrement que les bananes constituent une importante source de glucides et de potassium, indispensable pour la […]

Santé /Beauté

Avoir des formes et être sexy !

Chaque femme est différente et il est important de trouver une tenue et de la lingerie adaptées à ses formes pour être mise en valeur et affirmer sa féminité. Les femmes avec de vraies formes peuvent également être sexy avec une lingerie pour femme ronde adaptée à leur silhouette.  Comment choisir sa lingerie ? Tout […]

Santé /Beauté

Les bienfaits du yoga sur votre forme physique

Le yoga favorise la santé physique de plusieurs façons différentes. Certains d’entre eux découlent d’une meilleure gestion du stress. D’autres viennent plus directement des mouvements physiques et des postures du yoga, qui aident à promouvoir la flexibilité et à réduire les douleurs articulaires. Voici quelques-uns des avantages physiques du yoga qui ont été prouvés suite […]