Santé /Beauté

Pourquoi choisir un oreiller ergonomique ?

Il est particulièrement adapté pour les personnes qui dorment sur le côté ou sur le ventre, car il va épouser la forme du cou. Mal au dos, dans la nuque, torticolis fréquent, vous avez besoin d'un oreiller ergonomique. Votre cou sera parfaitement dans le prolongement de votre colonne vertébrale.

Les critères essentiels

Avant d'acheter un oreiller ergonomique, il faut être attentif à plusieurs éléments comme la forme de l'oreiller. Veillez à ce que les extrémités soient bombées  et le centre creux. La hauteur de l'oreiller doit être d'environ 11 centimètres pour un confort optimal. Le poids de l'oreiller ergonomique va vous renseigner sur  la qualité de la matière présente dans ce dernier. L'oreiller doit peser entre 1 et 1,1 kilo. Il existe différentes sortes d'oreillers ergonomiques, en latex, à mémoire de forme. Il est primordial  d'associer ce genre d'oreiller avec une bonne literie, c'est primordial. Si vous aimez les oreillers ergonomiques, privilégiez un matelas à mémoire de forme ou en latex.

L'importance d'un bon oreiller

Afin de bien dormir et lutter contre les insomnies, on n'y pense pas toujours, mais l'oreiller est essentiel pour le confort. Les oreillers ergonomiques remportent aujourd'hui un vif succès. Ils apportent un très bon maintien de la tête et de la nuque. Les kinés et les ostéopathes les recommandent vivement. Avec ce genre de produits, vos nuits seront réparatrices et vous ne vous lèverez plus jamais avec des douleurs. Il facilite la respiration durant le sommeil et grâce à cet oreiller, les ronflements sont moindres et les micro-réveils sont atténués. Cet oreiller a vraiment de multiples avantages. Il serait vraiment dommage de ne pas en profiter. Si vous êtes habitué à dormir avec un oreiller classique, il vous faudra quelques jours pour vous adapter à cette ergonomie particulière, mais vous obtiendrez avec le temps de très bons résultats.