L’hiver arrive et avec lui son cortège de virus. Grippe, angine et bronchite touchent plus fortement les seniors. Pour éviter de tomber malade, la meilleure solution est de renforcer vos défenses immunitaires. Construisez votre bouclier contre les infections avec ces astuces naturelles.
L’huile essentielle de Ravintsara pour toutes les occasions
Provenant des feuilles du Ravensare aromatique, l’huile essentielle de Ravintsara est La star des naturopathes. Elle sert à tout ou presque ! Elle est aussi efficace en prévention des infections qu’en traitement une fois, la maladie installée. Vous pouvez tout aussi bien, l’utiliser pour faire baisser votre fièvre qu’en cas d’angine. Une polyvalence qui vous rendra bien service.
La vitamine D3 pour muscler vos défenses
La principale source de vitamine D3 est l’exposition au soleil. Cela s’avère problématique en hiver. C’est d’autant plus regrettable que la vitamine D3 possède de nombreuses vertus très utiles pour vous aider à traverser la saison froide. Pour éviter la carence, vous allez devoir prendre un complément alimentaire. Un des laboratoires reconnus dans le domaine est Cell’innov. Vous manquez de tonus musculaire ? Vous voulez consolider vos os ? Ou tout simplement donner un coup de boost à votre système immunitaire ? Alors foncez sur la vitamine D3 !
Le géranium du cap pour protéger vos bronches et vos sinus
Depuis quelques jours, vous avez le nez qui coule. Rien de trop méchant, vous ne voulez pas aller voir le médecin pour ça. Sauf que maintenant vous avez de la fièvre et vous toussez. Que ce soit une bronchite ou une sinusite, vous pouvez utilisez le géranium du cap pour vous soigner. Cette plante est d’une efficacité rare contre les infections respiratoires et vous soulagera rapidement. Avec tout ça, vous n’aurez aucune excuse pour ne pas profiter des petits plaisirs hivernaux !
